Home Movie Manfaat Nonton Film Horror dan Efek Negatifnya

Manfaat Nonton Film Horror dan Efek Negatifnya

Film horror merupakan salah satu genre film yang banyak disenangi oleh masyarakat, baik remaja, orang dewasa, bahkan anak kecilpun banyak yang menyukai film berbau horror.

Menonton film horror memberikan sensasi tersendiri bagi para penikmatnya.

Penonton akan merasakan hal-hal seperti  tegang, takut, merinding, jantung yang berdebar kencang, bahkan tak sedikit yanng berteriak-teriak ketika menonton film horror.

Baca juga: Film Horror Indonesia Terbaik dan Terseram

Maka tak jarang hal itu membuat beberapa orang enggan untuk menonton film horror.

Akan tetapi di balik itu semua, ternyata menonton film horror dapat membawa manfaat bagi kita.

Daripada anda penasaran, mari kita simak penjelasan dibawah ini. Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari menonton film horror :

Apa saja Manfaat dari Menonton Film Horror ?

Mengurangi Stres

Mengalami stres memang sangat mengganggu aktivitas harian kita.

Jika anda mengalami stres, cobalah menonton film horor yang sangat menakutkan.

Dengan menonton film horror  dapat membantu meningkatkan adrenalin di dalam tubuh dan itu bisa mengurangi stres.

Seorang peneliti menerangkan bahwa orang yang mengalami hal yang menakutkan dan menyenangkan cenderung akan merasa lebih bahagia dan dapat mengurangi kecemasan juga.

Baca juga: Film Animasi Pilihan di Akhir Pekan Beserta Sinopsisnya

Jadi , jika seperti itu, film horror akan membuat anda bebas meluapkan emosi akibat stress dan tekanan batin lainnya.

Dengan meluapkan emosi, Anda akan merasa lebih lega bukan?

Dibandingkan anda melampiaskannya dengan hal-hal buruk, lebih baik melampiaskannya dengan hal-hal baik seperti nonton film horror.

Dapat Membakar Kalori

Mungkin banyak dari anda yang belum terlalu percaya dengan manfaat yang satu ini. Memang terasa sedikit aneh.

Karena yang kita tahu untuk membakar kalori adalah dengan berolahraga atau aktivitas fisik lainnya.

Dengan menonton film horror bisa memicu adrenalin anda, dan hormon ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh, maka tubuh akan lebih cepat membakar kalori.

Sebuah penelitian menjelaskan, bahwa orang yang menonton film horror selama sekitar 90 menit kemungkinan bisa membakar kalori rata-rata sekitar 113 kalori.

Ini sama seperti berjalan kaki selama 30 menit.

Baca juga: Tips Tingkatkan Skill Berbahasa Inggris dengan Menonton Film

Tapi semua itu tergantung dari tingkat kecemasan dari tiap orang, dan juga dari judul film yang ditonton.

Maka carilah film horror yang efektif untuk membakar kalori seperti fil dengan judul, Jaws, The Exorcist, Stanley Kubrick The Shining, dan film lainnya.

Meningkatkan Fungsi Otak   

Faktanya film horror bisa meningkatkan aktivitas otak.

Beberapa penelitan menerangkan bahwa kejadian yang menakutkan di dalam sebuah film horror itu dapat membantu meningkatkan adrenalin dan melepaskan neurotransmiter di otak.

Selain itu juga, keabnayakan orang-orang yang nonton film horror tidak seterusnya akan mengikuti alur ceritanya.

Akan tetapi mereka  akan menganalisis apa saja yang terjadi dalam film tersebut.

Hal itu diyakini bisa membantu otak untuk mengasah dan meningkatkan fungsi otak.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tak hanya dapat meningkatkan fungsi otak, film horror juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, ini pun terdengar sedikit aneh bagi kita.

Karena untuk bisa menapatkan sistem kekebalan tubuh biasanya diperoleh dari kebiasaan pola hidup yang sehat.

Sebuah studi pembakaran kalori menemukan bahwa film bisa tahan akan sistem kekebalan tubuh kita.

Salah satu alasannya yaitu dikarenakan ada peningkatan leukosit yang dapat melindungi tubuh dari beberapa penyakit menular.

Baca juga: Perlu Anda Ketahui! Dampak Positif dan Pengaruh Buruk Menonton Film

Sebuah studi lain mengatakan bahwasanya dengan menonton film horror bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam jangka pendek yaitu dengan meningkatkan  sel darah putih dan sirkulasi darah. 

Mengurangi Rasa Takut dan Cemas

Memang terdengar cukup unik, karena film horror identik dengan hal-hal yang menakutkan dan biasanya akan membuat penonton jadi ketakutan.

Tetapi penelitian menjelaskan bahwa dengan menonton film horror anda bisa mengurangi rasa takut dan rasa cemas.

Film horror memang bisa mengurangi rasa takut, karena dengan menonton film horror akan memberikan otak kita kesempatan untuk mengatasi kecemasan.

Sebuah penelitian juga menerangkan bahwa kecemasan akibat film mempunyai peran baik dengan beberapa bagian otak.

Meningkatkan Mood

Ketakutan yang sering kali terjadi setelah menonton film horor ternyata membuat seseorang merasa tidak terlalu cemas dan frustasi setelahnya, mereka akan merasa jauh lebih happy.

Menurut seorang sosiolog, rangsangan negatif eperti halnya rasa takut, dapat meningkatkan mood Anda secara signifikan.

Itulah beberapa manfaat dari menonton film horor.

Dan selain memberikan beberapa manfaat, ternyata menonton film horror juga memberikan efek negatif bagi kesehatan.

Jika anda penasaran dengan efek negatifnya, maka simak penjelasan dibawah ini.

Apa Saja Efek Negatif dari Menonton Film Horror ?

Meningkatkan Resiko Pengumpalan Darah

Beberapa penelitian menerangkan bahwasanya orang yang sering menonton film horor makan akan berakibat darahnya menjadi lebih kental.

Namun, diperkirakan munculnya gumpalan darah tidak akan memicu terjadinya pembekuan darah.

Meningkatkan Potensi Pingsan

Saat merasakan cemas dan takut, tubuh akan mengeluarkan hormon adrenalin.

Jantung kemudian memompa lebih banyak darah ke kaki sebagai persiapan untuk berlari.

Akibatnya aliran darah ke tubuh bagian atas (terutama kepala) berkurang dan dapat dengan mudah menyebabkan seseorang pingsan.

Kondisi ini dapat terjadi saat anda sangat ketakutan ketika menonton film horor.

Baca Juga : Rekomendasi Drama Korea Terbaik Tahun 2021 Beserta Sinopsisnya

Bisa Terkena Gangguan Tidur

Sebuah penelitian menerangkan bahwasanya anak dibawah umur 14 yang menonton film horor dapat berakibat susah tidur.

Mereka pun sering merasakan cemas mengenai aktivitas yang sebenarnya aman untuk mereka.

Meskipun film horor hanya sebuah cerita yang dibuat atau bukan sesuatu yang nyata, tetapi bagi anak-anak kecil yang menontonnya, mereka percaya akan apa yang mereka lihat dan tidak bisa membedakan denga benar apa itu fantasi dan kenyataan.

Maka dari itu, rasa takut akan membuat mereka sulit tidur setelah menonton film horor.

Meningkatkan Resiko Gangguan Jantung

Namun, film horor dapat menyebabkan seseorang mati ketakutan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung sebelumnya.

Rasa takut dan stres ketika menonton film horor dapat menyebabkan peningkatan produksi hormon adrenalin.

Hal ini menyebabkan pembuluh darah menyempit  sehingga jantung harus bekerja lebih keras dan cepat untuk memompa darah.

Bagi yang memang sudah memiliki riwayat penyakit jantung sebelumnya dan mudah sekali takut ketika menonton film horor, maka peningkatan hormon adrenalinnya bisa membahayakan bagi kesehatannya.

Seorang ahli jantung dari salah satu universitas di luar negeri, pada tahun 2015 menemukan bahwa menonton film horor dapat menyebabkan endotel (jaringan di dinding pembuluh darah) mengerut.

Hal ini menyebabkan aliran darah menurun dan tekanan darah meningkat. Ini juga merupakan hasil dari hormon adrenalin tersebut.

Jadi, jika anda mempunyai rencana untuk menonton film horor, pertimbangkan lagi secara matang-matang.

Perhatikan kondisi anda, jika anda mengalami penyakit yang disebut di atas, maka ada baiknya agar anda menghindari untuk menonton film genre horor.

Memang tidak ada larangan untuk menonton film horor, malah kadang dapat menyehatkan.

Maka dengan mengetahui manfaat dan efek negatifnya bagi kesehatan, kita diharapkan dapat menyeimbanginya dan bisa menonton film horor secara wajar.

Tidak ada komentar

Tinggalkan balasan

Berikan komentar anda!
Please enter your name here

Exit mobile version